Kategória: Étrend

Várjuk receptjeiteket!

Szeretsz főzni? Jártas vagy a testépítő étrend világában? Akkor várjuk kedvenc receptjeiteket  a készülő újságunkba. Lehet szálkásító vagy tömegnövelő étel is. Ha magadra ismertél küldd el az info@fitkozosseg.hu email
Read More

Proteines gofri – Recept

  Hozzávalók: 50g zabliszt / ledarált zabpehely 30g vaníliás fehérjepor 1 egész tojás 2 késhegynyi szódabikarbóna Elkészítés: A hozzávalókat alaposan elkeverjük,majd annyi vizet adunk hozzá, hogy a palacsintánál
Read More

Milyen fehérjét válasszak?

Minden kezdőben,vagy aki még nem használt ilyen étrendkiegészítőt megfogalmazódik a kérdés,hogy milyen fehérjét válasszon. Nos először azt kell eldönteni,hogy milyen célra szeretnénk használni a fehérjét. A piacon már lehet kapni minden
Read More